パパも一緒に受けてほしい産後ケア｜家族・夫婦で利用できる安心の子育て
「産後ケア」と聞くと、多くの方が「ママが受けるもの」というイメージを持たれるかもしれません。もちろん、出産という大仕事を終えたママの心と体をケアすることは、とても大切です。
でも、訪問産後ケアでたくさんのご家族と関わる中で、私は「産後ケアはママだけではなく、パパや家族みんなのためにあるもの」だと感じるようになりました。
令和の子育てでは、家族のかたちも少しずつ変化しています。
令和の子育てとパパの頑張り
里帰り出産を選ばないご家庭が増え、育児休業を取得するパパも多くなりました。産後をご夫婦で一緒に過ごし、ともに赤ちゃんを育てることが、以前より身近な選択肢になっています。
家事や育児に積極的に参加するパパが増え、「夫婦で子育てをする」という姿が当たり前になりつつあることを、とても嬉しく感じています。
一方で、その頑張りが大きいからこそ、気になる場面に出会うこともあります。
「ママは出産を頑張ってくれたから、今度は自分が支えたい。」
そんな思いで、家事も育児も一生懸命頑張っているパパ。その優しさに胸が温かくなる一方で、ふと気になることがあります。
ママは笑顔になってきたけれど、パパの表情には少し疲れが見える。
「大丈夫です。」と話してくれるけれど、本当は誰にも弱音を吐けず、一人で抱え込んでいるのではないかな…。
そう感じることがあります。
産後は、ママだけが大きく生活の変化を迎えるわけではありません。
パパもまた、新しい家族を守ろうと、一生懸命頑張っています。
だから私は、「ママを支える人」を支えることも、とても大切だと思っています。
わが家に合った子育ての分担とは？
「夜のお世話はパパが担当しています。」そんなご家庭もあります。
その方法がご家族に合っていて、みんなが笑顔で過ごせているなら、とても素敵なことです。
ただ、母乳育児をしている場合は、夜間に赤ちゃんがおっぱいを吸うことが、母乳をつくるホルモンの分泌を促す大切な時間でもあります。
だから私は、「夜は全部パパが担当すればいい」「ママが全部頑張ればいい」と考えているわけではありません。
そして、夫婦で何でも半分ずつ分担することが、必ずしも正解だとも思っていません。
子育ては長く続くもの。
だからこそ大切なのは、「今日はどちらがしっかり休めるか」「このご家族にはどんな方法が合っているか」を一緒に考えること。
二人とも睡眠不足になってしまうより、どちらかがしっかり休める方が、家族全体としてはうまく回ることもあります。
家庭によって、赤ちゃんによって、正解は違います。
「わが家に合った子育て」を見つけていくことが、一番大切なのではないかと思っています。
河原の散歩で見かけた、素敵なパパの姿
先日、河原を散歩していたときのことです。
赤ちゃんを抱っこひもで抱きながら、本を片手に読書をしているパパを見かけました。
赤ちゃんは気持ちよさそうに眠り、パパも穏やかな表情で、自分の時間も楽しんでいるようでした。
その姿を見て、「上手に育児と自分の時間を両立しているな」と、とても印象に残りました。
子育てには、それぞれ得意なことと苦手なことがあります。
寝かしつけが得意な人。
お風呂が得意な人。
抱っこでお散歩するのが好きな人。
料理が得意な人。
全部を同じように頑張ろうとすると、どこかで苦しくなってしまいます。
だからこそ、得意なことを生かし、苦手なことは他の方法がないか考えてみてほしい。
時には家電に頼る。
時には地域の産後ケアを利用する。
時には家族や周りの人にお願いする。
そんなふうに、みんなで子育てを回していくことが大切なのだと思います。
マムリート熱海で、家族みんなの心と体を整える
マムリート熱海では、ママだけではなく、パパも一緒に過ごしながら、ご家族に合った子育ての形を、助産師と一緒に考えていくような、時間を持つこともできます。
「こうしなければならない」という正解をお伝えするのではなく、「わが家には、この方法が合っているね」と、ご家族が安心して子育てを続けられる方法を一緒に見つけていきたいと思っています。
ママが笑顔で、
パパも笑顔で、
赤ちゃんも安心して過ごせる。
マムリート熱海では、産後のご家族が安心して新しい生活をスタートできるよう、ママだけでなくパパも一緒に、家族みんなの心と体を整える時間を提供しています。
産後は、一人で頑張る時期ではありません。
ママも、パパも、赤ちゃんも。
それぞれが自分らしく過ごしながら、家族として心地よく歩んでいける方法を、一緒に見つけていきたいと思っています。
ぜひマムリート熱海にお越しいただいた際には、ご家族の今の状況やお気持ちに合わせて、必要なサポートや過ごし方を一緒に考えていけたらと思っています。
育児について相談したい方には、そのご家族に合った方法を一緒に見つける時間に。
ただゆっくり休みたい方には、安心して心と体を休める時間に。
そのご家族にとって「今、必要な時間」を大切にしながら、家族みんなが笑顔で過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。
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